类风湿性关节炎饮食上哪些需要注意？

　　一旦得了类风湿性关节炎，不单单是要采取适当的治疗，也要注意保持健康的生活习惯，那么，类风湿性关节炎饮食上需要注意哪些?

　　类风湿性关节炎患者在饮食上需要注意保持健康的饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物，注意不要吃油腻、高脂肪的食物，尽量是做到清淡饮食。

　　类风湿性关节炎患者一般宜进食高蛋白、易消化的食物，饮食要定时适量，不可暴饮暴食。

　　类风湿性关节炎病程长，需长期服药，许多治疗类风湿性关节炎的药物对胃肠道有刺激，损伤胃肠道的消化功能，因此饮食宜清淡，易于消化吸收且富有营养，多食健脾开胃的食物，如生姜、大枣、薏苡仁、白扁豆、山药，少食辛辣刺激及生冷、油腻之食物。

　　饮食不可偏嗜，类风湿性关节炎病程长，如果患者忌口太严，影响营养吸收，对疾病的康复不利，因此，鸡鸭鱼肉、五谷杂粮、蔬菜瓜果均应食用，合理搭配，不可偏嗜。

　　在中医的角度来讲，若症情偏于热者(如关节红、肿、热、痛，心烦，口渴等)，宜多食凉性食品，如绿豆、西瓜、梨、芹菜、豆腐制品等，忌辛辣食品;偏于寒者，宜多食性温之食品，如牛肉、牛骨髓、羊肉等，忌食寒凉食品。偏于湿热者，禁食温补之品，如人参等;偏于气血虚弱者，宜食益气养血之品，如鸡、桂圆等。

　　除了饮食外，大家一定要注意平时的锻炼问题，日常的增强身体素质经常参加体育锻炼，如太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

　　以上就是本文主要内容，希望患者时刻保护自己身体，知道哪些食物可以吃哪些不能吃是很重要的，同时一定要做好饮食节制。

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