提到强直性脊柱炎，或许一些人不是特别了解，其实这是一种慢性炎症性的疾病。一旦患病之后，会出现背部疼痛僵硬等等，除了要进行治疗之外还要多注意日常的一些活动，那么，强直性脊柱炎运动可以吗?
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节，脊柱骨突、脊柱旁软组织，以及外周的大关节，也可表现为关节外的一些表现。临床表现主要为腰骶部、腰背疼痛，这种疼痛可以沿着脊柱向上，向胸椎、颈椎不断的发展，同时伴有脊柱关节的功能活动受限，甚至出现强直。一般，患者是可以适当运动的。
强直性脊柱炎要以腰背部疼痛、僵硬，脊柱畸形为主要表现。要注意运动的强度，作为脊柱关节病的病人，往往有一些关节的急性损伤，以及韧带的硬化、钙化等等。
强直性脊柱炎主要的锻炼方法，第一个就是做一些有氧运动，比如骑自行车，游泳等运动，对脊柱关节的伸展有一定的好处。另外也可以采取一些被动的运动方式，可以采用一些仪器或者一些设备，甚至一些人员辅助的运动。
要养成每天运动的习惯，选择能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈等;要避免不能活动脊椎的运动，如骑自行车或者会冲撞及接触性的运动，如柔道、篮球等。不主张慢跑，因为慢跑可导致脚底或脚后跟肌腱发炎，每天定时做深呼吸、扩胸运动及挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作。
强直性脊柱炎患者在生活中需积极锻炼以防畸形加重;患者需树立自信心并积极配合治疗以有效阻止病情进展;在饮食方面需减少辛辣刺激类食物的摄入以减少对胃肠道的刺激。需要注意的是，药物治疗并不能够彻底的根治强直性脊柱炎，但是使用药物可以有效的阻止病情的进展，减少畸形的发作，减少强直性脊柱炎的致残率，提高患者生活质量。
其实，强直性脊柱炎也是可以运动的，适量的运动对于患者来说是有好处的。不过要注意把握好运动量以及运动强度，不宜过度。
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