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强直性脊柱炎预防要避免强力负重

发布时间:2017-12-25 | 标签:强直预防,活动关节,注意保暖

分类: 关节健康常识

  强直性脊柱炎的危害非常大,为此大家要做好强直性脊柱炎的预防措施,在日常生活当中要避免外伤的发生,另外还要避长期酗酒,这些都是导致强直性脊柱炎的发病的主要原因, 为此大家要加以重视,做好强直性脊柱炎预防工作,以减少危害的发生,具体内容下面为您介绍。

  强直性脊柱炎预防:

  1.应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。

  2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

  3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。

强直性脊柱炎预防要避免强力负重

  4.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。

  5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。

  6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

  7.注意其他家族成员,有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。

  强直性脊柱炎预防主法,成都治疗强直医院专家指出,一旦被诊断为强直性脊柱炎以后,那么患者就要及时的配合医生的治疗,对于强直性脊柱炎疾病来说,发现的越早治疗的效果就会越好,目前临床上治疗强直性脊柱炎的方法有很多,只要认真治疗,那么愈后效果会非常好的。

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