成都风湿病医院
您当前的位置:首页 > 风湿性关节炎
风湿医院:风湿患者保护全身关节的五种方法!

发布时间:2018-11-14 | 标签:风湿,坐姿,成都风湿医院

分类: 风湿性关节炎

  风湿关节炎是一种以慢性对称关节为主的全身性 自身免疫性疾病,风湿性关节炎为西医学病名,按其症状表现属于中医学痹症范畴。此病具有病情顽固 久延难愈 疼痛遍及全身多个关节的特点,又有别于一般的痹症,是痹症中的特殊类型。冬天快到了,成都治疗风湿医院专家提醒我们应该做好以下几方面的工作:

  ①保持正确姿势,避免关节处于变形位置。无论在睡眠、走路或坐下时,都要保持良好的姿势。拧瓶盖时,应以掌心加压力来拧,不要只用手指拧。坐下时,双足应平放在地上,膝关节不要过分屈曲。

  ②适时调整姿势,避免关节长时间保持一个动作。如在适当时候坐下来休息,不要长时间站立。坐下时,应经常变换坐姿、转换双脚位置,舒展下肢的筋骨,或站起来走动一下。应避免手指长时间屈曲,如写字、编织、打字、修理,应不时停下来休息,舒展一下手指。

风湿医院:风湿患者保护全身关节的五种方法!

  ③尽量使用较大和有力的关节。关节发炎时,会变得不稳定,更容易受损伤。用力的时候,细小的关节如手指关节就更易出现变形。因此,在日常生活中,患者应尽量利用较大和有力的关节;提重物时,尽量不用手指而用手臂和肘关节来支撑重量。

  ④留意关节的疼痛。活动时感到关节疼痛,应立即停止活动,检查活动方法是否不当。

  ⑤减少工作和日常生活的体力消耗。如家里物品的放置应科学合理,轻便和不常用的物品放在高处,常用物品放在伸手可及的地方,笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序。尽量使用工具,以减少弯腰、爬高、蹲低的机会,多使用手推车,以节省体能。

  成都治疗风湿医院刘菲 主任温馨提醒:风湿性关节炎初发时起病缓慢,有疲倦、乏力、低热、手足麻木刺痛、关节摩擦音与疼痛等症状。当发现有风湿性关节炎的症状存在的话就要及时的接受治疗,要是患上风湿性关节炎一定要立即去医院接受治疗,以免延误病情,造成更加严重的伤害。

延伸阅读
要怎样治好类风湿关节炎才刚刚发病
有什么方法预防风湿关节炎

Copyright@2002-2015 成都风湿医院 版权所有