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患上了痛风之后要注意哪些禁忌?有什么事情是不能干的?

发布时间:2019-04-01 | 标签:

分类: 痛风性关节炎

  现在我们生活中痛风患者越来越多,而大家都知道痛风患者大多是吃出来的病,由于人们不注重日常生活中饮食原则,所以带来了不少的疾病。那么,患上痛风要注意的禁忌有哪些呢?下面就让成都痛风医院专家为我们介绍一下:

  嘌呤含量最高的食品包括:动物内脏、肝脑、杂豆和各种肉汤、肉汁;这些是痛风患者绝对不可以选择食物;粗粮、菠菜、花菜、菇类、扁豆、禽畜肉类的嘌呤含量相对较高,应谨愼选择;而牛奶、鸡蛋、大米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡及油类则是相对安全的食物,痛风患者可以从中适量的选择。

  痛风患者除要注意日常饮食基本原则外,还要注意以下事项:

  1、合理减肥:保持正常体重是减少痛风发作的有效方法;

患上了痛风之后要注意哪些禁忌?有什么事情是不能干的?

  2、低脂:清淡的饮食可以减少热量的摄入,有助于减肥,高脂肪饮食会阻碍肾脏排泄尿酸;

  3、进食适量的维他命C、B有助积聚在组织中的尿酸盐的溶解;

  4、戒烟酒,多饮水:每天的饮水量应达到2500~3000毫升,通过增加尿量帮助肾脏排出尿酸,同时减轻尿酸对肾脏的损害;

  5、饮食有度:绝不可以暴饮暴食,以免导致痛风急性发作

  以上内容就是成都痛风医院专家为我们介绍的,痛风患者的禁忌有哪些呢?相信大家已经有所了解了吧,希望以上的介绍能为大家带来帮助,在此也提醒大家注意生活的合理饮食。

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